Work-Out van Vanessa: Ontspanning ná inspanning

Nu we met z’n allen thuis moeten blijven, is onze bewegingsruimte iets kleiner geworden. Daar gaat je personal body plan… Maar wees gerust, déze complete work-out kun je gewoon in je huiskamer doen. Vanessa, onze personal coach, staat te springen om jou te mogen trainen.

Doe je mee? De work-out bestaat uit drie rondes van 6 minuten. Zet ‘m op!